QUARENTENA X CABELO

Como o estresse afeta os fios?

Em processo de Quarentena, observamos o quanto oscilamos emocionalmente em um espaço curto de tempo.
A insegurança nos traz muitos efeitos colaterais como por exemplo, ansiedade, medo e estresse.

 Essa montanha russa de sentimentos, principalmente o estresse, prejudica a circulação sanguínea e a produção de hormônios.

 Consequentemente os fios ficam prejudicados por não ter um bom aporte sanguíneo e pelo organismo apresentar uma alta concentração do hormônio do estresse, o que acaba favorecendo a queda capilar!

Combate a queda!

O ideal é sempre eliminar o fator causal, porém, o estresse é um mecanismo de sobrevivência. Então, o recomendado é que, gerencie melhor onde essa energia densa deve ser colocada.

·       Meditar é uma ótima opção para diminuir o estresse, sendo que também melhora a concentração.

 

· Aeróbico favorece o bem estar, melhora a circulação sistêmica e favorece o sono.

 

·       Dormir bem é essencial para a regulação hormonal.

 

·       Uma boa alimentação te ajudara a controlar a ansiedade.

 

·       Massagear o couro cabeludo e ficar alguns minutos de cabeça para baixo aumentara o aporte sanguíneo para manter a fixação dos fios.

 

·       Penteie os fios regulamente.

 

·       Faça um Cronograma Capilar.

 

·       Aposte em vitaminas do Complexo A, C e E.